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겨울철 운동 없이 쉽게 뱃살 빼는 방법? '칼로바이' 다이어트 TIP 공개
겨울철 운동 없이 쉽게 뱃살 빼는 방법? '칼로바이' 다이어트 TIP 공개
  • 박건영 기자
  • 승인 2018.12.11 15:12
  • 댓글 0
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차가운 바람이 코끝을 스치는 계절 겨울. 본격적인 추위가 시작되면서 몸은 더욱 움츠러들고 점점 운동과 멀어지게 된다. 그래서 추위를 핑계로 운동을 미루기 일쑤고, 늘어나는 식욕으로 다이어트 식단 조절에 실패하는 경우도 허다하다.

하지만 여름 못지 않게 다이어트가 절실한 계절이 겨울이기 때문에 긴장을 풀어서는 안된다. 늘씬한 각선미를 살려줄 스키니진과 완벽하게 코트를 소화하고 싶다면 아래 겨울철 다이어트 방법에 주목하자.

먼저, 겨울철 다이어트는 몸이 요구하는 식욕에 맞서 영양소를 두루 갖춘 다이어트 식단을 유지하는 것이 가장 필요하다. 평소의 식단에서 단백질과 채소, 과일의 비중을 늘리되 양은 기존의 절반으로 줄이는 것이다.

저녁 시간에는 낮보다 활동량이 적은만큼 소모량도 적어 6시 이후에는 아무것도 먹지 않거나 소량만 먹는 것이 좋다. 당이 높은 음료나 간식은 과감히 끊고 정 간식이 먹고 싶을 때는 견과류로 허기만 달래는 것이 좋다.

만일 식단조절이 어려울 경우에는 다이어트 보조식품을 활용하는 것도 좋은 방법이다. 이에 맛있고 간편하게 칼로리를 cut 해주는 다이어트 보조식품이 다이어터들의 눈길을 끌고 있다. 바로 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려진 풋사과 추출물 애플페논이 함유된 칼로바이의 ‘다이어트 워터젤리’가 그 주인공.

체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 풋사과 추출 폴리페놀을 함유한 칼로바이 '다이어트 워터젤리'는 국내 워터젤리 중 최초로 ‘풋사과 추출 폴리페놀’을 주원료로 사용한 제품으로 하루 한 포 섭취로 공복감 해결과 다이어트 관리가 동시에 가능한 것이 특징이다.

칼로바이 '다이어트 워터젤리'
칼로바이 '다이어트 워터젤리'

이외에도 인체시험결과 12주간 체중 감소와허리둘레 및 복부 내장지방의 감소 효과를 보인 바 있어 쉽게 뱃살 빼는 다이어트 방법으로 손색없는 제품이다.

칼로바이 관계자는 기자와의 인터뷰에서 “다이어트를 시작하는 사람들은 많지만 바쁜 일상 때문에 성공하기 쉽지 않은 것이 사실”이라며 “칼로바이의 '다이어트 워터젤리'는 하루 1팩 간편한 섭취로 맛있고 간편한 다이어트가 가능해 직장인, 학생 등 누구나 부담 없이 효과적인 다이어트를 할 수 있을 것”이라고 전했다.


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